W dniach 20–22 listopada 2024 roku w naszej szkole odbyło się cykliczne wydarzenie skierowane do uczniów klas 5a, 5b oraz 4b, realizowane w ramach innowacji pt. „Trenuj z głową, siłę mięśni zbudujesz, wtedy też w zdrowie i formę celujesz". W trakcie wydarzenia zrealizowaliśmy dwa bloki tematyczne:
1.Trening siłowy i trójbój siłowy.
2.Program treningowy i zabawy.
Na potrzeby realizacji programu mieliśmy przyjemność gościć zawodników Akademickich Mistrzostw Polski (AMP), którzy podzielili się swoją wiedzą na temat treningu siłowego, trójboju siłowego oraz opracowywania skutecznych programów treningowych. Nasi goście szczególną uwagę zwracali na zasady bezpiecznego korzystania ze sprzętu do ćwiczeń, co było niezwykle cenną lekcją dla młodych uczestników.
Uczniowie bardzo aktywnie uczestniczyli w zajęciach, z dużym zaangażowaniem wykonywali ćwiczenia oraz chętnie brali udział w przygotowanych zabawach ruchowych. Ich entuzjazm i ciekawość były najlepszym dowodem na to, że takie innowacyjne podejście do aktywności fizycznej trafia w potrzeby młodych ludzi.
Całe wydarzenie nie tylko promowało zdrowy styl życia i rozwój fizyczny, ale również inspirowało do dalszego dbania o swoją kondycję. To była doskonała okazja do zdobycia nowych umiejętności oraz poznania prawdziwych pasjonatów sportu!
Paweł Dereń
