23 obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Ten dzień w ostatnich latach jest bardzo ważny, pytanie dlaczego?
Depresja nie jest szara, nie jest czarna, ma wiele postaci, kojarzona ze smutkiem i łzami może być pasmem złudnych uśmiechów i pozornego szczęścia.
Wiele osób chorych na depresję codziennie się uśmiecha, a potem w domowym zaciszu poddaje się depresji i to nie jest chwilowy smutek czy przygnębienie. To łańcuch sygnałów, że jest nam źle w sytuacjach tylko naszych, gdy w gronie znanych nam ludzi czy bliskich czujemy się sami, zagubieni, niezrozumiali.
Depresja dotyka nie patrząc na wiek, na płeć, nie jest smutkiem, fanaberią czy złym nastrojem, wpływa na całe funkcjonowanie człowieka. Trudność w koncentracji, nagłe zmiany nastroju, agresja lub apatia, trudność w podejmowaniu decyzji, brak uczucia zadowolenia, zmiany wagi, brak apetytu lub objadanie się, problemy ze snem, ciągłe zmęczenie czy utrata zainteresowania tym co kiedyś nas cieszyło, poczucie pustki, beznadziejności i brak sensu we wszystkim, mogą być oznaką depresji.
Jeżeli zauważycie u Siebie lub u kogoś z Waszych bliskich te objawy, nie wahajcie się szukać pomocy. Możecie porozmawiać ze specjalistami w sali 109 lub możecie zadzwonić na numer 800 70 2222 lub 116 111, gdzie zawsze czeka osoba, która Was wysłucha.
Pamiętajcie, że nie jesteście sami, zawsze jest ktoś, kto zechce Wam pomóc i dla kogo będziecie ważni. Dbajmy o Siebie nawzajem
Specjaliści